Uplynulý týždeň bol na našej škole venovaný zdravému životnému štýlu. Počas celého týždňa sme zrealizovali rôzne aktivity zamerané na podporu duševného a telesného zdravia.
Deti v 1. A triede dôkladne preskúmali jabĺčka. Spoznali odrody jabĺk na zimné uskladnenie a hľadali to najchutnejšie jablko. Ochutnávali mušt, džem, koláče, džús aj pyré z jabĺk. Ich šikovné ruky vytvorili z jabĺčok rôzne výrobky - ježka, korytnačku, listy... Tiež sa naučili čistiť, šúpať a strúhať jablká. Skladali jablkové puzzle, riešili logické úlohy a vypracovali pracovné listy. Zasúťažili si a zistili, kto prejde dráhu s jablkom na hlave alebo, ktorá dvojica príde s jablkom na čele prvá do cieľa. A tiež si spievali piesne o jabĺčkach.
V 1. B triede sa deti zamerali na zdravú desiatu. Počas týždňa diskutovali o vhodnej školskej desiate, ochutnávali ovocie, zdravé produkty a bylinkové čaje. V rámci výtvarnej výchovy kreslili potraviny, ktoré nám dodávajú vitamíny a výživné látky.
Druháci začali zdravý týždeň cvičením na fit loptách pod vedením pani Terézie Kalickej. Na telesnej výchove preukázali svoju šikovnosť v cvičeniach so švihadlami. V triede prebehli rôzne aktivity zamerané na duševné zdravie žiakov. Ochutnávali ovocie a zeleninu a výtvarne stvárnili „zdravie na tanieri“.
V 3. A triede si deti povedali, že pripravia jedlo, ktoré bude nielen chutné, ale zároveň bude malým umeleckým dielom. Pustili sa do vytvárania ovocných aranžmánov. A tak im na tanieroch vznikali pekné obrázky z ovocia.
Ich spolužiaci z 3. B triedy začínali každý deň rannou rozcvičkou a celý týždeň dbali na to, aby mali zdravú desiatu. Okrem toho poznávali liečivé bylinky. Účelne surfovali po internete a vyhľadávali účinky liečivých bylín. Tiež si pripravili rôzne bylinkové čaje, porovnávali ich vône a chute a vyhodnotili najvoňavejší a najchutnejší čaj. Za bylinkovú kráľovnú vône zvolili materinu dúšku a kráľovnú chute vyhrala mäta pieporná.
Všetci tretiaci si taktiež zacvičili na fitloptách.
Žiaci v 4. A triede diskutovali o dušenom zdraví so školskou psychologičkou Mgr. Liptákovou. Pod vedením triednej pani učiteľky spoznali možnosti prípravy zdravej desiaty - zdravý koláčik, ovocné, zeleninové šaláty, ktorými sa žiaci navzájom ponúkli a oboznámili s postupom prípravy. Pripomenuli si zloženie Pyramídy zdravej výživy a informovali sa o účinkoch niektorých zdravých a nezdravých potravín na zdravie človeka. Vytvorili si vlastné desiatové menu.
Telo si rozhýbali cvičením jogy pod vedením pána Filipa.
Vo 4. B sa deti vrhli do prípravy rôznych chutných a zároveň zdravých jedál. Jeden deň si pripravili zdravý šalát z ovocia, na druhý deň tri rôzne nátierky - bryndzovú, syrovú a šunkovú, ku ktorým im mamička žiačky S. Gažovičovej upiekla voňavé kváskové chlebíky. Nezabudli ani na pitný režim a urobili si posedenie pri bylinkovom čaji.
Deti v ŠKD sa tiež zamerali na zdravý týždeň nasledovne:
1. oddelenie - Mgr. Anna Čiefová, VITAMÍNY - beseda s ochutnávkou
2. oddelenie - Anna Kamenárová, ZDRAVÁ VÝŽIVA - dramatizácia - rozprávka o Zitke Obezitke, ochutnávka, pracovný list
3. oddelenie Mgr. Katarína Murínová (za Gabrielu Suchánkovú), VÝŽIVNÉ POCHÚŤKY - príprava šalátov
4. oddelenie - Mgr. Lenka Sakmáry, ZDRAVÉ MAŠKRTY - pečenie muffinov
5. oddelenie - Mgr. Romana Kuzmová, ASPEKTY ZDRAVÉHO ŽIVOTNÉHO ŠTÝLU - beseda spojené s výtvarným projektom
Zaujímavý a výnimočný týždeň to bol aj pre žiakov druhého stupňa. Bol plný aktivít, prednášok a besied zameraných na podporu a rozvoj zdravia v celej jeho rozmanitosti.
Žiaci 5. ročníka poňali tento týždeň športovo, spoločne si zacvičili jogu pod vedením pána Filipa. Ďalšou športovou aktivitou bola obľúbená vybíjaná, ktorou okrem pohybu utužovali a prehlbovali aj vzájomné vzťahy v kolektívoch.
Aj šiestaci sa rozhodli cvičiť jogu. Okrem iného v tomto týždni absolvovali zaujímavú prednášku spojenú s diskusiou na tému Poruchy príjmu potravy, ktorú organizačne zastrešila pani učiteľka Fürnkranz Fulierová s dcérou Jankou, ktoré sa tejto téme venujú.
V siedmom ročníku sa uskutočnila zaujímavá prednáška na tému Bylinky a čaje. Prednášku viedla pani Benková, ktorá žiakom priniesla čerstvé a sušené bylinky. Priblížila im ich zdravotné účinky. Žiaci sa ich naučili rozpoznávať, v rôznych knihách a atlasoch vyhľadávali nové informácie o bylinkách, ktoré ich najviac zaujali. Taktiež si vychutnali čerstvo uvarené čaje z rôznych byliniek.
Pre žiakov ôsmeho a deviateho ročníka sme pripravili atraktívnu prednášku Pravda o drogách, ktorú viedol prednášajúci Rasťo Bobček z občianskeho združenia Slovensko bez drog. Formou diskusie objasnil žiakom, čo všetko môžu DROGY spôsobiť im samotným, ich priateľom, ich rodine.... Spoločne diskutovali o tom, ako legálne a nelegálne drogy fungujú a pôsobia. Veríme, že naši starší žiaci získali reálnejší pohľad na tieto látky.
Niektorí naši deviataci si tento týždeň obohatili aj prípravou zdravého ovocného smoothies.
Týždeň zdravého životného štýlu sme zavŕšili prednáškou o histórii futbalového klubu Spartak Trnava, ktorú viedol náš pán učiteľ Martin Kuna. Zaujímavé rozprávanie obohatil ukážkou mnohých historických predmetov, výstrižkami z novín, fotografiami, prezentáciou aj videom z obdobia založenia a fungovania tohto klubu.
Uplynulý týždeň bol pre žiakov našej školy zaujímavý a atraktívny. Veríme, že bude prínosom pre ich zdravý životný štýl.
Mgr. Renáta Ščasná, Mgr. Katarína Šimičáková, Mgr. Gabriela Zacharová