Žiť svoj život v zdraví a v pohode je želaním každého z nás. Zdravý životný štýl je dnes „in“ a my sme presvedčení, že opodstatnene.
Žiaci druhého stupňa sa v rámci projektu ŽIME ZDRAVO venovali témam, ktoré najviac ovplyvňujú ich zdravie.
Piataci sa na projekt pripravovali celý týždeň. Od pondelka si poctivo denne zapisovali porcie ovocia a zeleniny, ktoré zjedli, na záver spočítali a vyhlásili „naj jedáka“ ovocia, zeleniny. Pripravovali zdravé nápoje smoothie a úlohou ostatných bolo uhádnuť, aké suroviny sa v nápoji ukrývajú. Rozprávali sa o dôležitosti vitamínov pre život človeka, potravinových zdrojoch vitamínov i dôsledkoch ich nadmerného užívania.
Šiestaci si priniesli rôzne ovocie a zeleninu, z ktorých vytvárali „chutné obrázky“ na tanieri. Takto vznikla napríklad ovečka, palmy, zajac či ovocno-zeleninová pizza. Venovali sa bezpečnému skladovaniu jedla a energetickému výdaju pri fyzickej aktivite.
Siedmaci sa zamerali na problematiku zdravej stravy, počas týždňa si pripravovali do školy zdravé desiate, v školskej kuchynke si pripravovali zdravú polievku i výborné palacinky. Z ovocia a zeleniny vytvorili krásne jedlé obrazy. Venovali sa téme psychického zdravia – priateľstvu, zmysluplnému tráveniu voľného času, zdravých vzťahov v rodine i škole.
Žiaci ôsmeho ročníka si počas projektu počítali veľkosť uhlíkovej stopy, zaznamenávali si údaje o spotrebe tepla, nákupoch, spôsobe cestovania, o stravovaní... Svoje výsledky porovnali s celoslovenským priemerom. Zaoberali sa témou drog a závislostí mladých ľudí, vyplnili anonymnú anketu o svojich skúsenostiach s drogami, fajčením a alkoholom. Prostredníctvom krátkych videí s bývalými užívateľmi drog sa mali možnosť oboznámiť s následkami ich užívania.
Deviataci venovali tento týždeň športu. Triedy si medzi sebou zahrali zápas vo volejbale. Športové zápolenie prebiehalo v priateľskej atmosfére a radosti z pohybu.
Veríme, že naši žiaci nadobudnuté informácie a skúsenosti zužitkujú a budú žiť zdravšie.
Mgr. Gabriela Zacharová